春季如何預(yù)防和治療慢性支氣管炎？專家給出建議

正值春季，晝夜溫差較大、氣候變化無(wú)常、花粉規(guī)模擴(kuò)散，這樣的環(huán)境容易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是慢性支氣管炎患者，氣道刺激會(huì)更明顯，容易加劇呼吸道感染。為此，第二十二期《對(duì)話上醫(yī)》節(jié)目邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張立山和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院主任醫(yī)師王峰做客直播間，解答春季如何預(yù)防慢性支氣管炎、如何避免病情反復(fù)或惡化、中西醫(yī)結(jié)合如何治療等問(wèn)題。

第二十二期對(duì)話上醫(yī)直播現(xiàn)場(chǎng)

如何避免患上慢性支氣管炎？

王峰介紹，慢性支氣管炎常見(jiàn)誘因包括吸煙、職業(yè)暴露、空氣污染、反復(fù)呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)以及其他因素（比如氣候和遺傳）等。其中，吸煙是最常見(jiàn)的致病因素，煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷氣道黏膜，導(dǎo)致慢性炎癥和咳嗽等癥狀。

如何判斷慢性支氣管炎？王峰指出，持續(xù)三個(gè)月的咳嗽、咳痰每年出現(xiàn)兩次以上，可能是慢性支氣管炎。他強(qiáng)調(diào)，除了這些癥狀，還需醫(yī)院檢查進(jìn)一步確診。

如何避免患上慢性支氣管炎？張立山表示，要從自身做好防護(hù)，應(yīng)避免飲食不當(dāng)，如辛辣、油膩、生冷食物或不規(guī)律飲食；勞累與熬夜以及情緒因素，如長(zhǎng)期壓抑、憂慮。此外，春季不宜急于減少衣服，避免因氣溫變化而受涼。這些措施有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，減少慢性支氣管炎發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

中西合璧治療慢性支氣管炎

張立山指出，治療慢性支氣管炎主要以減輕癥狀、減少急性發(fā)作為主，既要處理表面癥狀，也要調(diào)理身體內(nèi)部根本。

張立山介紹，傳統(tǒng)治療上是通過(guò)“扶正”的方法，使脾肺腎的功能強(qiáng)健，既能抵御外邪，又能減少痰液的生成。若咳嗽明顯，可根據(jù)自身情況服用咳速停糖漿；若咳嗽不明顯，可服用六君子丸以及一些經(jīng)典膏方來(lái)補(bǔ)中益氣。王峰補(bǔ)充說(shuō)，西醫(yī)方面則使用長(zhǎng)效支氣管舒張劑、吸入性激素、化痰藥等進(jìn)行治療。

王峰提醒，當(dāng)慢性支氣管炎患者急性發(fā)作時(shí)，如咳嗽、咳痰加劇，出現(xiàn)膿痰甚至痰中帶血，治療不應(yīng)僅停留在止咳化痰的層面，而應(yīng)采取全面治療策略：

一是抗感染治療；二是充分化痰，若痰液炎性分泌物較多需及時(shí)排出，避免肺感染難以控制，導(dǎo)致肺炎或肺膿腫；三是咳嗽治療，在抗感染和祛痰的基礎(chǔ)上，咳嗽癥狀較重，使用鎮(zhèn)咳藥物；四是謹(jǐn)防病情延展，一旦進(jìn)展到慢性阻塞性肺疾病甚至肺氣腫，需使用解痙平喘藥物和激素類藥物。

日常生活如何呵護(hù)肺部健康？

張立山介紹，飲食和運(yùn)動(dòng)在控制慢性支氣管炎病情方面發(fā)揮著一定作用。慢性支氣管炎患者要避免過(guò)量飲食，但要保持充足的水分?jǐn)z入。日常生活中可以適量食用溫性的或者補(bǔ)肺、健脾、益腎的食物，如生姜、大蒜、黃芪、山藥、黨參等，可以將這些食材煮粥。

1.生姜蜂蜜茶：將生姜切片，煮水后加入蜂蜜攪拌均勻。生姜能溫肺化飲，蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用。

2.百合梨粥：將梨削皮切片，與百合一起煮粥，可加入少量冰糖，適用于火熱體質(zhì)的咳嗽。

在運(yùn)動(dòng)方面，張立山表示，太極拳、八段錦等傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)在中醫(yī)理論中具有動(dòng)靜結(jié)合、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的特點(diǎn)。這些運(yùn)動(dòng)能夠使胸廓打開(kāi)，并在過(guò)程中配合呼吸，對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生良好的刺激。此外，這些運(yùn)動(dòng)還能鍛煉肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。同時(shí)他強(qiáng)調(diào)，要想通過(guò)太極拳、八段錦等傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)達(dá)到輔助治療慢性支氣管炎的效果，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。

（編輯：李賢娜）